【スポーツデンティストが解説】噛み合わせで変わる！パフォーマンスを引き出すマウスガードの秘密

2026/04/07

こんにちは、久喜市の金子歯科医院です。今回は、アスリートの皆様からよく受ける「マウスガードで力が出るようになるって本当？」という疑問に、公認スポーツデンティストの視点からお答えします。

重いものを持ち上げる瞬間や、インパクトの瞬間、無意識に歯を食いしばっていませんか？

実は、正しく噛み締めることで、首の周りの筋肉や体幹（コア）の筋肉が連動して活性化されることが科学的に示唆されています。これにより、体の軸が安定し、パワーをロスなく伝えることが可能になります。単なる「保護」ではなく、全身の運動連動をサポートする役割があるのです。

しかし、ただ噛めば良いわけではありません。左右の噛み合わせがズレていたり、高さが不適切だったりすると、逆にバランスを崩したり、顎関節を痛めたりする原因になります。

私はマウスガード製作インストラクターとして、精密な噛み合わせ（咬合）の再現に徹底的にこだわっています。ミリ単位で調整されたカスタムメイドのマウスガードは、顎の位置を理想的なポジションに導き、全身の筋肉が最も効率よく働ける状態を作り出します。

適合の悪いマウスガードは、外れそうになるのを気にするあまり、集中力を削いでしまいます。また、噛み合わせのバランスを整えることは、脳の血流や神経伝達にも影響を与えると言われています。

スポーツデンティストとして、医学的根拠に基づいた設計を行うことで、試合の土壇場でも「ゾーン」に入りやすい、高い集中力を維持できる環境を提供します。

一流のアスリートほど、道具（ギア）へのこだわりが強いものです。マウスガードも、シューズやラケットと同じように、自分の身体能力を最大限に引き出すための「精密機械」であるべきだと私は考えています。

当院では、競技パフォーマンスを追求するすべての選手のために、インストラクターの技術を注ぎ込んだ最高峰のマウスガードを提供しています。

「もっとパワーを出したい」「バランスを安定させたい」という悩みをお持ちの方は、ぜひ一度、公認スポーツデンティストによる精密なフィッティングを体験してください。